红酒一次喝多少最好

现在的人们越来越注重保养，开始养生，部分女性朋友，更是将红酒当成了必备品，晚上临睡觉之前，喝上一小杯，既能清除体内的有害物质，还能促进睡眠，真是一举两得，红酒内含有大量的单宁酸，对肠胃还有一定的刺激作用，加速蠕动，防止便秘，延缓衰老，肤色还会变得光滑起来。