便秘吃啥最管用老年人

红网时刻11月30日讯（通讯员舒丽）排便是我们生活中非常普通的事情，但现代人由于饮食过于精细、生活压力大等原因，经常存在排便问题，最常见的就是便秘。虽然便秘不是大问题，但是却大大降低了人们的生活质量。于是，希望排便顺畅，一泻千里，几乎成了很多便秘人士的终极“梦想”。