肾阴虚怎么调理

平时在生活当中，我们经常听到一类词汇就是肾虚，或者你去看医生，医生告诉你肾阴虚或者是肾阳虚，整的人一头雾水。今天给大家讲讲怎么区分肾阴虚和肾阳虚。其实最典型的就是肾阳虚的病人怕冷，而肾阴虚的病人是怕热。有一句话叫阳虚则寒，阴虚则热。01肾阴虚：肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。