小腿突然抽筋怎么缓解

睡到半夜一阵痛意袭来小腿抽筋了！很多人的第一反应就是是不是该补补钙了小腿抽筋未必就是缺钙引起的其中，有一种抽筋可能提示下肢动脉粥样硬化需要引起重视什么是腿抽筋肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。【小贴士】有种腿抽筋是血管“堵了”