稍息能出右脚吗

八段锦动作研究6:预备式的站桩功夫。站桩功夫不仅是每种内家拳的必备入门功夫，也是养生气功很重要的一个法门。甚至站桩本身就是一种养生功夫。著名武术大师王芗斋（1885-1963）根据形意拳等所创大成拳重要功夫之一就是站桩功夫，其弟子于永年、曾广骅等人更是专门练习站桩、教授站桩。太极拳入门功夫也必须是站桩，所谓太极十年不出门，重要原因就是站桩功夫需多年方能入臻境。