喝什么茶减肥效果最好

夏日里，和朋友聊得最多的话题，就是如何甩掉积累了一整个冬天的赘肉，好的身材不仅穿衣服好看，也是对自己的健康负责，因此很多朋友现在都有了“体重管理意识”，除了“迈开腿”，适量增加运动的外，很多崽崽们也都开始了自己“管住嘴”的轻断食之旅。虽然轻断食对于管理体重有一定的好处，但是也不能过于的忍饥挨饿，要注意摄取必要的营养成分，常言道：“思路决定出路”，有些人在减脂期间会选择喝一些茶辅助自己减脂。