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盛夏来临，越来越多的人开始把减重提上日程——戒掉晚饭和主食，健步走、跳绳、游泳一起上……为了变苗条，也是拼了！怎样的体重标准才能认定为肥胖？健康体重有多重要？如何通过科学饮食、合理运动，保持健康体重？一起来听听中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华研究员怎么说。正确认识体重超重与肥胖有不同1.超重和肥胖有什么区别？