三种人不能吃黑豆

冬天养生，补肾是绕不开的话题。说到补肾，其实不需要什么昂贵的药材，一些日常食材就是很好的滋补品，比如黑豆。黑豆被誉为“肾之谷”，中医认为，常吃黑豆有这些好处：1、补虚养发肾主毛发，常吃黑豆，有补虚乌发的作用。2、止盗汗在中医看来，盗汗是气阴两虚共同造成的。《本草汇言》提到，黑豆“煮汁饮，能润肾燥，故止盗汗。”3、改善尿频尿多等症状