数九从哪一天开始到哪一天结束（数九天时间表2023）

作息方面宜早睡晚起，避寒就温

此阶段养生的重点是养心

所以古人云

这天过后太阳将走“回头路”

也就是常说的“进九”

结合民间传统和养生专家的建议提示

念念不忘，必有回响

在我国北方

白天最短、夜晚最长的一天

今天（12月22日）5时48分

我国南方在这一天

每年冬至日有吃饺子的习俗

民间习俗从这一天开始“数九”

“冬至不端饺子碗

浸润了对美好生活的向往

不论是饺子还是汤圆

“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回”

民间有“冷在三九”的说法

其直射点开始从南回归线向北移动

除了气象上的重要意义

做法千变万化

薄薄一层面皮

除了吃饺子

也是一个重要的节日

来源： 新疆日报

但都包裹了鲜美的味道

以微微出汗为度

古人还常画《九九消寒图》

并流传下不同版本的

三九四九冰上走

有“冬至大如年”的说法

导致气温骤降

冬至节，春之先声也

冬至这天

冻掉耳朵没人管”

七九河开，八九雁来

则更偏爱汤圆、年糕等甜点

是北半球一年中

一九二九不出手

太阳几乎直射南回归线

这个岁末

冬至来了

数“九九”八十一天

锻炼时要动静结合

自古以来我国民间就有“数九”习俗

饮食方面宜温热柔软，忌生冷坚硬

九九加一九，耕牛遍地走

但这也是遥望春天的时节

用来期盼春天

注意戒怒戒躁，保持良好心境

综合新华社、人民日报、石榴云/新疆日报、博尔塔拉报

标志寒冬到来

阳光的照射和白天的时间将一天天增加

“夏尽秋分日，春生冬至时”

我国各地气候都会进入一个最寒冷的阶段

气象资料也显示

皆能如愿以偿

每年的冬至前后都有强冷空气南下

还吃些什么呢

天津民俗专家、专栏作家由国庆

愿你心中所想

↓

冬至时节虽然天寒地冻

冬至对中国人来说

冬至是阴阳二气交替的时节

在古人传统认知里

五九六九沿河看柳

也就是从冬至起

此时已开始向春天一步步走近

《九九歌》《数九歌》《九九消寒歌》

我们迎来冬至节气

冬至过后