数九从哪一天开始到哪一天结束（数九天时间表2023）

冬至是阴阳二气交替的时节

用来期盼春天

有“冬至大如年”的说法

一九二九不出手

结合民间传统和养生专家的建议提示

标志寒冬到来

我国各地气候都会进入一个最寒冷的阶段

不论是饺子还是汤圆

阳光的照射和白天的时间将一天天增加

每年冬至日有吃饺子的习俗

但都包裹了鲜美的味道

冬至时节虽然天寒地冻

冬至来了

今天（12月22日）5时48分

《九九歌》《数九歌》《九九消寒歌》

冻掉耳朵没人管”

注意戒怒戒躁，保持良好心境

锻炼时要动静结合

导致气温骤降

冬至这天

↓

并流传下不同版本的

综合新华社、人民日报、石榴云/新疆日报、博尔塔拉报

民间有“冷在三九”的说法

此时已开始向春天一步步走近

也就是从冬至起

皆能如愿以偿

古人还常画《九九消寒图》

我国南方在这一天

以微微出汗为度

五九六九沿河看柳

每年的冬至前后都有强冷空气南下

薄薄一层面皮

除了气象上的重要意义

念念不忘，必有回响

作息方面宜早睡晚起，避寒就温

来源： 新疆日报

除了吃饺子

则更偏爱汤圆、年糕等甜点

七九河开，八九雁来

在我国北方

浸润了对美好生活的向往

民间习俗从这一天开始“数九”

冬至对中国人来说

此阶段养生的重点是养心

也是一个重要的节日

太阳几乎直射南回归线

在古人传统认知里

冬至节，春之先声也

数“九九”八十一天

其直射点开始从南回归线向北移动

这个岁末

三九四九冰上走

也就是常说的“进九”

白天最短、夜晚最长的一天

“冬至不端饺子碗

自古以来我国民间就有“数九”习俗

还吃些什么呢

但这也是遥望春天的时节

九九加一九，耕牛遍地走

饮食方面宜温热柔软，忌生冷坚硬

气象资料也显示

“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回”

“夏尽秋分日，春生冬至时”

愿你心中所想

冬至过后

这天过后太阳将走“回头路”

所以古人云

我们迎来冬至节气

是北半球一年中

天津民俗专家、专栏作家由国庆

做法千变万化