孕妇能不能吃西瓜(怀孕饮食禁忌大全)
大财经2023-03-23 02:45:411阅
夏季,酷暑难耐,西瓜成了人们消暑的美食之一,很多孕妇更是馋得流口水。坊间一直流传着 2 种说法:
妊娠早期吃西瓜:
1、孕妇吃西瓜,有利于生产;
孕妇在妊娠期间吃西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。
适量饮食是健康的基础,西瓜虽好,但不要贪嘴。孕妇的体质比较虚弱,中医认为吃过多的西瓜会过寒而损脾胃。!
真相来了科普一下
两种说法大相径庭,那么究竟孕期能不能吃西瓜呢?且听妇科老中医南老师真相来了
可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃西瓜对身体是有益的。
2、孕妇吃西瓜可能导致早产。
夏季气温高,西瓜打开过久易变质,食用时注意选择成熟新鲜的西瓜。
产后适量吃西瓜:
南老师的老生常谈:
西瓜属于生冷之品,脾胃虚弱、肾功能不全、糖尿病、口腔溃疡等人不宜吃西瓜。
可生津止渴,除腻消烦,对止吐也有很好的效果。
妊娠末期吃西瓜:
根据中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说,西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
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