五指毛桃煲汤配什么（五指毛桃煲汤配什么健脾祛湿）

By 松果儿yx

4、将全部材料倒入锅中，加水，开始炖煮

5、煮好后，依口味加入食盐，出锅后撒上香菜，营养美味的骨头汤即可开始享用啦～

做法步骤

1、准备药材，五指毛桃、虫草花、怀山、红枣、响螺片适量，稍作清新干净备用。 胡萝卜一根，切块备用。

五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤北地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。 汤料里的五指毛桃、虫草花、淮山药等，基本都具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络、增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力等的功效。

3、棒骨冷水焯水，撇去浮沫，煮好捞出来冲水去除表面血沫

用料

大骨棒 玉米 胡萝卜 鲜海带 五指毛桃 虫草花 怀山 红枣 响螺片 香菜

2、玉米切块，海带洗净

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