柠檬水是酸性还是碱性(坚持喝了7个月的柠檬水)
大财经2023-03-22 12:59:320阅
来源: 长城新媒体
黄桃罐头、电解质水......没想到,又开始抢柠檬了?
不过,专家提醒,每 100 克的柠檬中含有 22 毫克维生素 C,并不是特别高。如果是湿的柠檬片泡水,其维 C 溶于水的量很少。
“比如没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝就可以。”
专家提醒,像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃,破坏牙釉质,喝完柠檬水要及时刷牙,而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。
上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示,对于居家治疗的朋友,建议家庭食疗。
中国本身也出产柠檬,如海南的香水柠檬、四川的安岳柠檬等,“整个中国的柠檬已经成形成产业化、品牌化、规模化发展,(供应)应该说没有问题。”
“不是所有人都适宜喝柠檬水”冲上热搜。
像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃,破坏牙釉质,喝完柠檬水要及时刷牙,而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。
转自:人民网科普
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