1英里等于多少公里 1km是一公里吗

我是丁与卯，与您幸会，如期相约！

曾几何时，我定下“年跑百万米”的宏愿。

看起来很大，其实不难，一年跑1000公里而已。

细化分解到月和周，每个月不到84公里，每一周不足19公里。

2021年，我也确实做到了，没想到过了元旦就“翻车”了。

说起来也怪，元旦小长假之前，有个诬告事件降临，忙得焦头烂额。

加之，疫情三番五次闹腾，结团跟队的互助氛围也“瞎”了。

自此，埋下了“跑不了”的祸端，从中断月度半马例跑，到放弃周末10公里晨跑计划，跑量只能集中在工作日。

说来不怕笑话，2022年如今才跑下2个10公里，月度跑量在40到50公里。

一个季度的跑步总量，与去年一个月的跑量相近，实在惭愧。

这两天看到一个跑友的文章，提到了“坚持不一定是褒义词”这个观点，我深表同意。

比如跑步，一旦用“坚持跑步”来定义，那就说明离放弃跑步不远了。

从跑步计划的落空，到自律意识的滑坡，再到体重悄无声息增长，厌跑情绪就会肆意滋长。

于是，跑起来只需要一个动作，不去跑总有千万个理由。

昨天太冷，今天太热，明天下雨，后天太累，大后天周末歇歇……

一抬头，一周又过去了。

越不想跑，就越不会好好跑，越不好好去跑，就越不想跑，于是“恶性循环”就此形成，轮回下去了……

换衣服，穿鞋子，下楼去跑，哪怕刚开始多么不情愿，跑完你都不会后悔，反而更有成就感！

如果对自己妥协，有了第一次，就有第二次，过了第三次，第四次就没有任何负疚感了……

跑起来，会有风，结伴跑的过程，总有些别样的快乐。

比如，有人陪你跑两步，你的注意力会分散，不知不觉就跑了很远的距离。

难怪有人说，独行快，众行远，确实有点意思。

比如，两个人互相鼓励，也可以相互调侃，脚下不停歇，嘴上也没闲着。

但凡跑步还能说话，那是最适合的强度，放松地跑下去，也不会太累。

“古人说，不积跬步，无以至千里。要我看，不积跬豪米，无以至千米。”

“还是你牛逼，晃晃悠悠就能跑100万毫米，听起来这个量级特别震撼，实际上也就1公里。”

“数学好就是了不起！如果打分评价，你绝对是十分精通，不过满分是一百！哈哈哈……”

“别吹了，陪你跑个3π公里就收工！”

“什么玩意儿？3π公里，3.1415926乘以3等于9.42公里……算得我头疼！”

“以后开玩笑用这个梗的话，记得给我交个版权费……”

“老外跑步算英里，1英里=1.609344千米，中国人跑步用π作为系数测算距离的，你是旷古绝今……”

就这样，嘻嘻哈哈，玩玩打打，完成了一次10公里跑步训练。

话说回来，看着我日益隆起的肚皮，就跟怀胎五月的孕妇一般，我恨自己没有早点惦记“秤”。

跑步，是时候该捡起来了，不说坚持，只谈习惯，最好是喜欢！

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