消化不良怎么办（消化不良吃什么食物）

临床症状主要表现为:餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、上腹灼热感、嗳气、食欲不振、恶心等。常以某一个或某一组症状为主，功能性消化不良虽然不致命，却明显影响生活质量，所以及时正规治疗很重要。国内外研究都发现FD患者中合并焦虑和抑郁者比例明显高于健康人群，焦虑和抑郁程度越重，症状也越重。

药物治疗：

3、以餐后不适为主的患者，建议食用易消化的食物、低脂饮食、少食多餐等；以上腹痛为表现，建议食用胃排空较慢、对胃分泌刺激较少的食物。

1、避免烟、酒及服用非甾体抗炎药，避免诱发症状的食物。失眠、焦虑者可适当予以镇静药或抗焦虑药物。

如果得了这种疾病该怎么办呢？如何治疗呢？

目前普遍认为消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感、胃底对食物的容受性舒张功能下降、HP感染或者精神及社会因素等有关。其中胃肠动力障碍、内脏高敏感被认为是最重要的病理生理学机制。

2、饮食调整有助于改善症状。某些食物或食物添加剂能够导致或加重患者的症状，如：粗粮、高脂饮食、刺激或辛辣食物、乙醇和浓茶等。有的食物则可能有助于减轻症状，如米饭、面包、酸奶、蜂蜜、苹果等。

一般治疗:

无特效药，如果患者症状与进餐相关的消化不良可首选促动力剂或合用抑酸剂；非进餐相关的消化不良/酸相关性消化不良可首选抑酸剂，必要时合用促动力剂。