每天看一遍（防止自己乱花钱,经济下行期的应对之道）

削减不必要开支、非刚需不买

虽然有迹象表明，2023年经济有整体恢复向好，但是恢复向好的程度和领域有差异。

在冥想的时候，你不需要试图控制大脑，需要做的只是观察它，让它安静下来。

冥想的作用在很多本书中都曾提及过。

多多冥想，保持积极的心态

因为只有你实力增强，开源才有可能，如果本职工作不能带给你这种安全感，那你还需要努力拓展副业渠道，投资可变现的技能。

等你从这个直播间出来的时候，你发现你买了好几件东西。

民间投资下降0.2%；

才能有现在梦想中的与书为伴、与笔为友，还有不菲收入的生活。

经济上行期，我们可以讲究各种消遣仪式感，但在下行期，我们还是要讲究落袋为安，捂好自己的钱袋子，非刚需不买。

总体来说，涝的多。

想要深度链接我，私信我备注：围观朋友圈。

这是人生智慧。

通俗点说，就是旱的旱死涝的涝死。

其实没什么奥妙之处，就是当我们把细小颗粒度的时间里做的事，都做好记录，我们对时间的花费就会更敏感，就更能节约时间。

大钱是赚出来的，不是省出来的。

是文案？是写作？是自媒体？是瑜伽？是家庭教育？

这一点，你要无比清醒。

从我们消费者的角度来说，要有自己的理智判断和明晰的消费观。

都可以，找准它，然后专注投入，用做事业的心态，认真对待。

天晴的时候，修屋顶。

那在这种情况下，我们应该如何应对？

现在的购物直播间，真是越来越成熟。

大家好，我是Tina。

今年上半年，

今年寒意不断，有感觉吗？

你会感觉柳暗花明又一村。

品牌商家不断用营销话术来PUA消费者，从他们的角度来说，这是他们专业性的体现；

当然，一味从节流的角度去解决问题，很难从根上解决。

人在经济下行期容易焦虑，人在焦虑时容易不知所措。

不论你觉得现在自身财务状况如何，我们都要明白，经济是有周期的，在下行期绝大部分个人都很难独善其身。

跟思考、幻想不同，冥想的目的是让大脑得到休息，达到与平时完全不同的意识状态。

在经济下行期，我觉得我们需要做的是，真正追问自己的内在需求，锚定真正刚需。

当你开始冥想的时候，你的意识是清醒的，是从思想里面抽离出来的一种觉察。

有时候等你读完一本书，抬起头，发现生活远没你想的那么糟糕。

你只是在网上随意逛，然后你逛进了一个直播间，你稍微停留了一下，看看在卖啥，然后就不知道怎么的，被吸引住了。

短期内，我国的就业压力仍然很大，6月份，16-24岁劳动力调查失业率为21.3%

在经济上行期，大家都忙着赚钱，没空读书充电。

开源节流，两手抓两手都要硬。

对，现在的消费主义陷阱越来越多了，以上仅是其中一种。

还有不断鼓吹，女人要狠狠爱自己，爱自己就要给自己用最好的，而他们的产品就是最好的。

当你坚持每天做15分钟冥想后，你会发现你的情绪好多了，你的心态开始变得积极。

所以这时候你可以多多冥想。

制定预算、建立财务收支表

我是Tina，我们下期见。

但是大家的真实体感可并没感受到复苏。

所以，这种时候，别焦虑、也别烦躁，认认真真读书，你会发现生活的出路就在前方。

拓展副业、投资技能

我上面让你非刚需不买，绝不是让你就此紧衣缩食地生活，技能和能力的提升一定是刚需中的刚需。

这时候，你花出去的每一分钱，做好记录和统筹，会让你在花钱时更谨慎、慎重，会让你在未来更从容。

这在经济的下行期，非常重要。

你会发现那些求而不得的答案，往往前辈们在书中，早就告诉了你。

我国城镇调查失业率平均值为5.3%。

坚持阅读，蛰伏期积攒实力

这时候，你需要做的是尽快调整心态，先不焦虑，才能找到应对之策。

在这几年，我们要努力去发展副业，投资技能。

进口额同比下降0.1%；

在人生出现变动时，这样你会有更多主动性，也能有沉稳坦然地做选择。

柳比歇夫的时间管理法大家都听过吧？

所以，如果我们想从更根本的角度解决问题，一定要在开源方面动脑筋。

心情会好很多，而在你阅读的过程中，书中的智慧一定会启发你。

一环一环的精细化设置，是很难让人不上钩的。

其实早在今年7月份，国家统计局发布的数据显示，2023年上半年GDP同比增长5.5%。

你觉得确实很划算、性价比确实很高，今天的机会也确实难得，所以，你就下单了。

周末了，带家人出去放松一下。

而其实最最开始，你完全没想着购物，你只是在网上闲逛。

而很多组的数据也在表明，情况不太乐观。

你有没有这种经历？

你想要投资的技能是什么？

也许有的人会说，冥想之后，我的生活还是无序而杂乱的，似乎没有任何改变。

我很庆幸5年前，我副业做起了自媒体，才让我后来有充足的底气辞职、创业。

放到金钱上也是一样的。

越是焦虑，越容易找不到方向。

这样会让你将风险分担，鸡蛋放在多个篮子里。

那在下行期，我们可以多多阅读，海量阅读，把那些找不到方向的迷茫；对前途担忧的焦虑，统统放进书里。

拉玛大师说，在练习的初期，身体放松和情绪稳定就是进步。

冥想的目的只有一个，就是让你的内心实现祥和与静谧。

我给大家总结了6大原则，帮助你应对经济下行期，每天看一遍，防止自己乱花钱！

即便你现在觉得还好，远没有到揭不开锅的时候，我都劝你，给自己的收入和支持做一个记录和统筹。