怎么样才容易怀孕 容易怀孕的技巧有哪些
朋友圈又被刷屏啦?那谁家小宝宝,萌萌的好可爱,哎呦你看这小脸蛋好想捏一下,我家要是有一个该多好,每当此时是不是萌生了自己也要个娃的想法?别急,孩子不是你想要想要就能要,你需要一个科学的备孕计划,让你更快的怀孕,生一个健康的宝宝,今天就和准妈妈们聊聊如何怀孕的那些事儿。
1、停止服用避孕药

至少要提前2个月停止服用避孕药,避孕药是通过影响身体的激素水平来抑制排卵的,所以想要排出健康的卵子,你至少要提前2个月停止避孕激素的摄入,让身体开始开始正常的进行排卵,一般来说2~3轮的排卵周期就可以保证排出健康的卵子。同时恢复正常的排卵期也可以帮助你确定自己的排卵期是那一天,请记住哦,只有排卵期才能怀上宝宝哦,其余的时间是怀不上哒。
2、计算你的排卵期

不要以为不做避孕措施就会怀孕哦,如果你不在排卵期,那么不管多少次,都不会怀孕的。所以还是有很多夫妻爱爱之后发现没怀孕,就去医院检查不孕不育的,而原因其实就是没有在排卵期爱爱呢。那么怎么确定自己的排卵期呢,这里教大家两种方法:
基础体温测量法:每天清晨测量自己的体温并且记录下来作为基础体温,排卵之前体温会低于基础体温0.5度左右,排卵之后体温会高于基础体温0.5度左右,通过这种温度的变化就能知道自己是不是要排卵了。需要注意的是,由于两个卵巢是交替排卵的,所以使用这个方法至少要提前3个月开始测量,这样才能准确确定自己的排卵期。
排卵试纸测试法:这种方式是用试纸测试尿液中的黄体生成素(LH)的浓度来确定排卵期的,如果测试的结果是阳性,就说明你将会在36~48小时内排卵。如果月经来的比较规律,那么在临近你排卵期前一周的时候就可以测试了,一般来讲排卵期的计算方法是用你的月经期减去14,比如你的来潮时间是8月15日,那么你的排卵期就是8月1号,那么排卵期前一周的时候也就是7月15号开始,你就要每天进行排卵测试了。对于月经不规律的女性这种计算方式就不准了,为了稳妥起见,月经结束后就每天测试吧。
3、在排卵期前爱爱

精子可以在子宫中生存2~3天,而卵子在排出之后只能存活12~24小时,所以如果要让卵子一排出就被精子受精就打个提前量。那么怎么让小蝌蚪在排卵前到达呢,有以下几个方法:
总体上在经期结束后,就要保证每周几次爱爱,这样能确保你不错过最佳受孕期,特别是对那些月经不规律的女性。在临近你计算出来的排卵期前5天就要保证每天一次啦(我知道这还是挺难的)。当你用试纸测试的结果是阳性的时候,就要在当天、以及接下来的两天每天爱爱,因为这是你怀孕最关键的三天(为了宝宝,加油呀)。4、爱爱的注意事项
有人说想要怀孕,爱爱的时间很重要,也有人说爱爱的姿势很重要,那么到底什么重要呢,该注意那些呢?
爱爱之后要平躺着。正常的情况下阴道是斜向下的,平躺着有助于精子流向子宫,网上有些帖子也会让你把腿举起来,这样更加利于精子的流动,其实这样用处不大,只要平躺着就足够了(如果你不怕累,非要举着,也没问题)。睡前爱爱。尽管研究表明清晨的精子数量是最多的,但是事实上是没有所谓的最佳受孕时间的,之所以选择晚上,是因为你可以在爱爱之后平躺着休息,平躺才有助于精子的流动。正常的爱爱姿势就行。没有证据支持某一个特定的姿势有助于怀孕,保持自己的习惯,只要保证爱爱之后平躺着就行。不要使用任何润滑剂。有些人认为润滑剂有助于精子的移动,可以更容易怀孕。这是错误的,润滑剂很可能会破坏阴道的PH平衡,反而会影响精子的活力。5、进行怀孕测试

越早知道自己怀孕就能越早的进行孕期的调节,比如你的饮食习惯、作息时间等,让自己的生活健康起来。尽管现在的早孕试纸声称可以在受精后10天检测出结果,但是真正确定自己怀孕了要等到下个月经来潮才能确定,如果自己没有继续来潮,并且测试结果是阳性,那么恭喜你,你怀孕了。
6、假如没有怀孕

如果这个月怀孕失败了,不要担心,没什么的,很多情侣都不是一次成功的(6个月内怀孕的人只占到了50%,大多数人都是在1年内才怀孕的哦)。大多数情况下,是因为排卵期计算错了,让小蝌蚪没有机会遇到卵子,如果这次没有怀上,下次再多提前几天进行排卵测试,相信你会很顺利的怀孕的。
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