身体缺钾8大征兆(缺钾的人能恢复吗)
总感觉到全身无力、即使得到充足休息也仍然很劳累、嗜睡、早晨醒来后睡不醒和头晕眼花,感觉下一秒有可能会晕倒,这说明体内严重缺乏钾。此类人应及时去医院做相关检查,以免延误病情。
2、血压和心律失常
钾元素能维持心肌正常,当体内缺乏钾元素时,心肌功能也会发生异常,最常见的是心律失常,此外,也容易导致血压升高。体内长期缺乏钾元素也会引起恶心呕吐或便秘。此类人可以按照医生嘱咐合理补充钾元素,维持血压平衡。
不要等到身体出现不适时才想起来补钾,预防大于治疗。平时可以多吃含钾丰富食物,如毛豆、红豆、大豆,油菜、菠菜、芹菜以及山药等。另外要找出引起缺钾的原因且针对性治疗,积极治疗原发疾病,减少钾元素流失。若使用补钾药物,需选择正规医院,在专业医生指导下使用。
钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分,帮助细胞正常代谢,同时也能调节酸碱平衡。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常,长期缺钾身体可能会带来不良后果,可以来了解一下。
上了年纪后,心肺功能会慢慢减弱,中老年人易出现胸口闷痛和心慌心悸的情况。若长期有此症状可能会带来严重疾病如心脏病或猝死。另外,也有一部分年轻人出现胸闷和心慌,这和体内缺乏钾元素有关。当体内严重缺乏钾元素时,会导致胸闷和心慌发作频率越来越快,若没有及时补充钾可能会加重病情。
补充钾元素的最好方法是从食物中获取,每天可以吃1~2个橘子,不仅能补充钾元素,而且能开胃,缓解身体疲劳感。海带中的钾元素含量非常高,能改善免疫系统,预防甲状腺疾病。另外,也可以多吃香蕉,因为香蕉中含有大量的钾,能缓解疲劳感,同时能促进胃肠道蠕动,缓解便秘问题。
1、引起全身无力
4、呼吸困难
《长期缺钾,身体或许要承受四个后果,早发现,现在补充还来得及》,百家号,2019-04-30
3、心慌胸闷
参考资料:
温馨提示
正常情况下,并不会有呼吸困难的情况,一般每分钟能呼吸16~18次。若发现呼吸每分钟超过18次,低于16次,这都是异常的。一般体内缺乏钾元素的人会出现呼吸困难的情况,甚至上气不接下气。
了解更多
母亲节快乐英语 母亲节内容英语版
Thiscardisatokenofmyloveforthedearestmotherintheworld.Itstandsformylove.这张卡片,代表着我对世上最敬爱的母亲所有的爱。它代表着我的爱。Youaretheonethatwelovethemost.HaveahappyMother'sDay.大财经2023-03-25 05:41:110000力诺特玻:“力诺特玻三期高端药用包材项目”开工建设
2023年4月27日,力诺特玻(301188.SZ)发布关于“力诺特玻三期高端药用包材项目”开工建设的公告。2022年6月27日,山东力诺特种玻璃股份有限公司(以下简称“公司”)召开了第三届董事会第九次会议、第三届监事会第九次会议,审议通过了《关于与商河县人民政府签订<力诺特玻三期高端药用包材项目投资协议的议案》,同意公司于商河县人民政府辖区内投资建设“力诺特玻三期高端药用包材项目”。0000"当代年轻人是懂怎么省钱的!哈哈哈哈哈哈哈!"
近年来,当代年轻人的消费习惯发生了翻天覆地的变化,仿佛一场花钱的盛宴正在进行。然而,有趣的是,他们似乎更擅长在省小钱的同时,巧妙地在其他地方大手笔挥霍。这种主打省小钱花大钱的消费现状,让人捧腹大笑,也让我们不禁思考,他们到底是怎样在金钱游戏中玩得这么溜的呢?大财经2023-12-04 13:50:5400002023年中国芯片:进口额下滑15.4%,进口量下降10.8%
根据中国海关总署最新公布数据,2023年中国集成电路(IC)进出口数量和金额均出现下降。值得注意的是,我国正在不断提高本地芯片产量以应对未来长期发展。进口数据上,2023年中国累计进口集成电路4795亿颗,较2022年下降10.8%;进口金额3494亿美元,下降15.4%。此外,2023年中国二极管和类似半导体组件(普通商品芯片的代表)的进口量也下降了23.8%。图片来源:海关总署大财经2024-01-22 18:44:190000