五红汤都有什么材料（喝五红汤最佳时间）

不管什么年龄层的女生来说，内调出来的健康肤色和气血总是比遮瑕能力再强的化妆品都管用的，所以女孩子，要好好吃饭休息，也要适当食补，美食达人：若若分享了她的日常养生饮用的补血祛黄的五红汤

红豆的营养功效

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

6、6.杯中勺入红糖（甜度视自己喜好）

7、7.把五红汤倒入杯内，搅融红糖即可饮用。

用料

红豆 15克红衣花生 15克大红枣 2个枸杞 5克红糖 适量水 1升

By 小熊萌食堂 【豆果美食官方认证达人】

3、3.加入1升水

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做法步骤

1、1.准备好所有材料，洗干净。时间充裕的话红豆可泡一夜。

5、5.养生壶自动煮制完成后，会进入保温功能。

2、2.除红糖外，把所有材料放进养生壶内

4、4.扭动功能键，选择药膳功能，开始煮制。

小贴士

此方简单易行，也可设置预约功能，提前预约定时煮制。节省时间精力！