人民币兑美元中间价报7（1289）

1997年，对于中国而言注定是不平凡的年份。那一年，改革开放的总设计师邓小平同志，永远地离开了我们。同样是在这一年，重庆市从四川省管辖改为中央直辖，成为我国第4个直辖市。和祖国大陆分离了百年之久的香港，也在这一年回归了祖国的怀抱。邓小平同志在香港回归中的作用不言而喻，鲜为人知的是，重庆之所以直辖，和邓小平之间也有着千丝万缕的联系。

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我自己有过成功减肥的经历，一个月减了20斤，接近140斤减下来的，我自己的体会是，是真的控制嘴非常有效的，我没有运动。当时只要是基数太大，本来想运动，勉强拖着沉重的身躯跑，结果可好，膝盖开始有点疼了，就不敢再跑了，那就靠饿吧。每天吃的都很少。早上起床，一杯温开水，然后准备早餐，一杯牛奶，一个水煮鸡蛋，一片全麦面包。午餐，半碗米饭，一盘水煮蔬菜。晚餐，一个苹果或者一根黄瓜。