橘红的功效与作用(注意化橘红不要随便吃)
核络饮:橘核10克,橘络2-3克,每天用开水泡饮,可预防或缓解女性乳腺增生。
橘皮
橘络是橘皮内层的筋络,性平,味甘苦,具有通络、理气、化痰的功效。用于治疗久咳胸痛,痰中带血,伤酒口渴。许多人吃橘子时,喜欢将橘络剥下丢弃,其实这种做法是不科学的。现代营养学研究认为,橘络中含有一种叫“路丁”的物质,能使血管保持正常的弹性和致密性,减少血管壁的脆性和渗透性,防止高血压病人发生脑溢血,是血管硬化倾向人群的食疗佳品。
话说橘子,为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。是秋季常见的水果,其酸甜多汁,气香味美,倍受人们亲睐。除了食用外,橘子全身还有相当广泛的药用价值,其叶、皮、络、肉、核、根都是中药。
橘核
作者简介
橘皮晒干久放至陈者,称为陈皮,其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降气的功效。可治疗脘腹胀痛,便溏泄泻,不思饮食,恶心呕吐,嗳气呃逆,咳嗽痰多等症,还可解鱼、蟹毒。橘皮去掉内层的白色果皮,所剩之外层红色薄皮,称为橘红,理气化痰功效较强,主要用来治疗风寒咳嗽、恶心呕吐、胸痛胀闷等病症。
食疗举例
橘根
烤橘子:将橘子洗净擦干,直接用小火烧烤至外皮微焦,橘子由内向外冒热气即可,稍凉去橘皮吃橘瓣。有化痰止咳作用,用于风寒咳嗽痰多者。
橘肉
红糖橘姜茶:用陈皮5克,姜末2克,红糖适量,加水200毫升煮沸片刻,趁热服用。有化痰止咳之功效,用于风寒咳嗽。
“橘井泉香”的典故
橘皮粉:将橘皮洗净烘干,压成粉末贮存于玻璃瓶中。做糖包子馅、汤圆馅、做馒头、打豆浆时放入少许,既能增香,又能消食解腻。
杨梅:教授,硕士研究生导师。云南省教学名师,国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家。云南省精品课程中医诊断学负责人,院级重点学科中医诊断学学科带头人。兼任中华中医药学会中医诊断学分会常务理事,云南省民族民间医药研究会常务理事,云南省中医药学会理事。2007年获云南中医学院第一届教学名师称号,2013年获云南省教学名师称号,2009年获云南中医学院伍达观杰出奖,2011年获云南中医学院红云园丁优秀奖,2014年建立“杨梅名师工作室”。
橘叶
过去人们常将题有“橘井泉香”的匾额送给医术高明、医德高尚的医生,以示谢意。这来源于一则典故。相传在西汉时期,湖南郴州有一位名为苏耽的道人,其医术高明,对母亲极为孝顺,后得道成仙。有一年苏耽外出学道,临行前嘱咐母亲,来年将有瘟疫流行,届时可用自家庭院中的井水煎屋檐旁的橘树叶,以祛除瘟疫。第二年果然发生大规模疫情,十里八乡的百姓皆向苏母求治。苏母便遵照苏耽的嘱咐进行救治,活人无数,一时传为佳话。于是“橘井泉香”与“杏林春暖”、“悬壶济世”齐名,在中医学界脍炙人口。至今,湖南郴州市东北郊苏仙岭上的苏仙观、白鹿洞、跨鹤台,以及市第一中学内的橘井,都是纪念苏仙的遗迹。
橘核是橘类的果核(种子),性平味苦,理气散结止痛。可治疗睾丸胀痛,疝气疼痛、乳房结块胀痛等病症。
橘络
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常忘事、白天瞌睡晚上睡不着怎么办?
橘肉是橘成熟的果实。性凉味甘酸,具有理气开胃,润肺止咳,生津止渴,除烦解酒之功。用于治疗呕逆食少,消渴,肺热咳嗽,饮酒过度等病症。橘子营养丰富,含大量维生素C,维生素B1、维生素P,一个橘子几乎就能满足人体一天中所需的维生素C的含量。橘子还有降血脂、抗动脉硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。鲜橘汁中含有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,可预防胃癌。
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橘子虽然全身都是宝,但也不能短时间内大量食用,过食也会对人体健康造成伤害。如:橘子中含有大量糖分,当过多食用后产生的热量不能及时消耗而在体内蓄积过多时,则出现口干舌燥,咽喉疼痛等“上火”现象;橘子含大量维生素C,过食会引起结石;橘子富含胡萝卜素,大量食入,可出现“胡萝卜素血症”,出现手掌、脚掌皮肤发黄;另外,橘子与牛奶不宜同食,因为牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收。
橘皮茶:将橘皮洗净切丝晒干后,与绿茶一起用开水冲泡,具有理气开胃,醒脾提神的作用。
橘根性平味苦辛,理气止痛。治疗气痛,气胀及疝气。
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温馨提示:每人每天吃橘子不超过3个较为适宜。
总之,橘子全身都是宝,我们不能只吃果肉而将其余的部分随意扔弃了。
橘叶性平味辛、苦。具有疏肝理气化痰,消肿散毒作用。捣绞汁内服或取渣外敷,可治疗胁痛,咳嗽,肺痈,乳痈初起。据考证,典故中所述之瘟疫是流感并发肺痈,故橘叶对该病有良效。
橘子上市已经有一段时间了,但除了橘子是水果以外,你还了解多少?今天小编就来和大家说说关于橘子那些事儿!
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