脸上长痘痘老是反反复复发怎么办（痤疮最佳的自愈方法）

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A、针对内分泌失调引起的反复长痘问题，要从调理人体内分泌平衡入手。引发内分泌失调的原因很多，包括饮食过于油腻、作息时间不规律等等。所以想要调理内分泌，就要养成健康的饮食、作息习惯，让内分泌系统恢复正常。

一、脸颊两侧反复长痘的原因

四、祛痘经验分享

3、保持良好的卫生环境，尤其是经常和面部皮肤接触的床单、被子、枕套等等，都要经常清洁、换洗，避免因细菌引起的皮肤感染、长痘;

　三、脸颊反复长痘注意事项

1、要保持良好的肌肤清洁习惯，避免油脂层堆积引起长痘;

生活中我们会发现，有的人从青春期就开始频繁长痘，而且用尽各种祛痘方法都难见成效，而有的人却怎么都不长痘痘，就算偶尔饮食过辣或睡眠不足，长出几颗痘痘，过两三天也会自己消掉。事实上，这与我们的内分泌和肤质有很大关系。导致脸颊两侧反复长痘的原因主要有两点：

2、保持手部的清洁，避免手部细菌引起的感染问题，让痘痘变得更严重;

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其一，是内分泌失调导致的长痘问题。当我们体内雄性激素分泌过旺，皮脂腺就会分泌出大量的油脂，过厚的油脂会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。

在祛痘、调理周期中，我们除了采用有效的调理方法以外，还要注意一些日常生活习惯。

为什么护肤品用了一大推，脸上的痘痘还是反反复复呢，一句话饮食+习惯不对，具体是哪个环节出了问题可以继续往下看，为了应对痘痘这个“老大难”的问题，各位小哥哥小姐姐们常常“花招百出”，但却始终是“一痘未平，一痘又起”，反反复复的痘痘怎么都去不干净，让人十分困扰。究竟是什么原因导致左右脸颊两侧反复长痘?又该如何调理呢?

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B、如果是角质层过厚导致肌肤代谢受阻引起的长痘问题，则要采取科学的方式定期去除老废角质层。正常情况下，油性肌肤的MM可以每周去角质一次;混合性、中性肌肤的MM可以每10天至半个月去除角质一次;干性肌肤的MM可以每20天至1个月去除一次角质。需要注意的是，去角质切莫过于频繁，否则会导致肌肤角质层变薄、形成敏感性肤质哦!

知晓了脸颊反复长痘的原因，就要对症下药采取有效的祛痘措施。

二、脸颊两侧反复长痘怎么调理

其二，是角质层过厚、肌肤代谢受阻引起的长痘问题。一般而言，我们皮肤的代谢周期是28天，每经过一个周期，肌肤细胞就会老化，形成废弃的角质层，如果角质层在肌肤表面堆积，就会阻碍皮肤的正常新陈代谢，进而诱发痘痘。

4、选择适合自己肤质的日常护肤产品，一般来说，痘痘肌的人群大多属于油性肤质，所以选择清爽补水型护肤品会更合适