嘈杂环境中听音乐音量过大易致听力下降（助眠白噪音音量过大或损害听力）

（编辑 彭琳）

在北京同仁医院，记者见到了多位听力下降的患者。医生告诉记者，不少患者平时都有在嘈杂环境中听耳机的习惯。

首都医科大学附属北京儿童医院儿童听力诊疗中心主任 刘海红：任何一种外界噪声的刺激，如果强度或者时间达到一定的程度，都会对听力不利。建议培养一个健康的、自然的入睡方法。不要超过60分贝，刺激的强度暴露的时间不要超过60分钟。

（央视财经《第一时间》）一般来说，在我们生活的环境里，白天超过70分贝，夜间超过60分贝的声音，都算是噪声污染。噪声污染离我们有多远？对我们又会有哪些不好的影响？

医生告诉记者，即便是优美的音乐，声音过大也就变成了噪声，而噪声容易诱发耳鸣、高血压、心脏病等疾病。而对于被很多人称为“爆款助眠神器”的“白噪音”，专家表示，听的时候，也需注意。不管是成年人还是婴幼儿，如果听的“白噪音”音量过大、时间过长，同样也会对听力造成一定的损失。

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