化痰止咳的食物(能止咳的10种食物)
大财经2023-03-25 16:52:371阅
4.金桔切好了糖水煮的也差不多。
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最近一段时间,因为突发的疫情大家都呆在家里,除了每天吃吃喝喝以外,疫情的新闻也是一波一波的看,心里紧张的不行。
金桔500克、冰糖280克、水1碗
9.成品
11.煮这个是个漫长的过程,等到煮成有点金黄色后就可以啦
烹饪步骤:
大家一定不要恐慌,没有特殊的情况尽量不要出门,平时多吃一点增强抵抗力的食物或饮品,抵抗力增强了,让病毒没有空子可以钻。
1.柚子表皮用盐搓洗干净刨取表面的那层皮,如果还有白色的馕一定要刮干净自留黄色部分
10.煮的时候要多搅动,怕糊锅哦
2.冰糖放入锅中,加入一碗水大火煮开改小火把冰糖煮化。
4.剥开柚皮取果肉备用
7.加入果肉稍煮一会儿
5.冰糖备用
3.趁煮糖水的时间把金橘一切为四,去籽。
6.无油锅里放入煮好的柚子皮加点水烧开
2.切成细丝用水煮1~2遍备用(煮了一遍后的水要倒掉再加水再煮,一定要煮久一点不然到时候吃了后嘴会很麻的)
8.成品
7.煮至汤汁浓稠,金桔呈透明,出胶质即可
3.柚子掰开
6.煮后没弄干净的籽会浮到上面,用漏勺把籽捞掉就行。
9.把果肉弄碎
12.放凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可
配料:
换季之初气候会比较干燥,平时吃的肉类会比较多,容易有上火咳嗽的情况,大家可以在家吃点止咳化痰的食物,来帮助缓解症状。下面哈妹分享两道方子给大家,纯天然食材更加健康,大家可以试试看。
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烹饪步骤:
柚子2个、冰糖适量、蜂蜜适量
5.糖水煮好后就把那个金桔倒进去大火煮开改中小火慢慢熬煮。
配料:
1.金桔去蒂用细盐搓洗干净。
8.再放入冰糖
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