喝茶叶有什么好处（喝茶叶能减肥吗）

搜索创作挑战赛经常喝茶的人身体会产生怎么的变化?经常喝茶好处多，已普遍形成人们的共识。茶叶排名世界三大饮品之首，是人们最喜欢的饮品之一。茶叶中含有与人体健康有益的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成分，经常喝茶的人，不仅仅只是起到提神清心、生津止渴的作用，更重要的是对身体的健康有很多的益处。

经常喝茶的人，对茶叶的好处，除了提神清心、生津止渴外，最大的作用还在于具有消炎杀菌、解毒的作用，特别是喜欢抽烟的人感受更深。人们常说“烟茶不分家”，若是抽烟不得喝茶，身体就会感到不舒服。因此，抽烟的人普遍都喜欢喝茶。在人们的生活中，在我们这里身边看到的长寿老人，会发现普遍都是从青年时期就开始喝茶了。喜欢喝茶的人，在喝茶中也就增加了水的摄入量。不论是感冒，还是身体其他地方不舒服，到医院看医生，医生经常会告诫病人“多喝水”。喜欢喝茶的人，水的摄入量一般都会比不喜欢喝茶的人要多，以喝茶促进多喝水，自然也会对身体有益了。在这次应对新冠病毒感染中，据我观察，喜欢喝茶的人感染病毒的相对要轻或是仍未感染。我是喝了四十多年茶的人了，在一周前，突然感觉全身怕冷，身上酸痛，也没吃药打针，出现症状的第三天就恢复了。当然，我也相信这不一定是喝茶的作用，更重要的是身体抵抗力强决定的，但也不排除经常喝茶有一定的作用。

总之，经常喝茶一定对身体有很多益处。为了身体健康，倡导人们多喝茶。