好莱坞男明星(好莱坞男明星前十名)
在成为超级喜剧巨星的路途中,凯文的肌肉随着他的名声而增长,正因为他努力训练,使自己成为一个真正的肌肉男。
哪怕在拍摄间歇,他都要控制饮食,不断健身来增加肌肉。
为了与巨石强森搭档演好《不劳而获》中的健身教练,马克已经为了准备两个月的时间,就为了能追上强森那样的健壮身材。他每天吃多达40磅,最多吃10顿饭,努力健身,效果很不错。
这是他每天必须遵守的习惯,以便于他能迅速瘦下来从而穿进超级英雄的盔甲。
为了演好《蚁人》,将自己最好的表现带给大家他花费一年时间健身,严格控制饮食,摒弃了平时很多喜欢吃的东西。
作为《震撼擂台》中的左撇子拳王,他进行了为期半年的增肌魔鬼训练。
对,他就是金钢狼!赤裸上身的杰克曼真是格外性感。
为了成为那个“蚁人”,他终于蜕变成了超级英雄。
哪怕你身材再完美,也要通过后天的努力坚持获得理想的身材。
4. 马克·华伯格 Mark Wahlberg
早上凌晨4点就已经起床,在健身房进行力量训练,并遵从异常严格的饮食计划。
8. 杰克·葛伦霍 Jake Gyllenhaal
2.克里斯·普拉特 Chris Pratt
他的身材本来就不错,但为了演好美国队长,将自己的身体提高到一个新的高度,还是要继续健身。
今天小编给你介绍下面这10位疯狂健身练出完美身材的好莱坞男星,
没有谁的好身材是与生俱来的,那都要通过锻炼而获得。
3.保罗·路德 Paul Rudd
7. 凯文·哈特 Kevin Hart
1. 柴克·艾弗隆 Zac Efron
要是有他们出演的电影,小编我肯定会买票去捧场的。
在他的年龄,应该很少有力量和意志力坚持下来吧。
为了获得一个海滩肌肉男身材,他将身体的脂肪减少到非常低的水平,身材更是好到爆,与巨石强森站在一起也不差。
练就了令人难以置信的肌肉身材。健康科学减肥-手淘首页搜索“开心白骨精”
正因为他们的努力,电影才能那么精彩,感谢他们!
9. 休·杰克曼 Hugh Jackman
6. 莱恩·雷诺斯 Ryan Reynolds
他在六个月的时间内疯狂减重27kg,摆脱了陪伴多年的啤酒肚,终于拥有了腹肌,
为了拥有好身材,他们一直在努力,这样的毅力让人超敬佩!
他刚刚出道时还是个清秀的少年,后来一路健身,从瘦小的男青年到后来的肌肉男走了一段成长的路。后来他还加入改编影集《海滩救护队》,饰演一位救生员。
即使他已经放松了一点,他每次出现在屏幕上时仍然可以看到他所付出的努力。
5. 克里斯·伊凡 Chris Evans
在《侏罗纪世界》、《星际异攻队》等电影中的表现让他的事业攀上了高峰。
据报道,他对自己要求非常高,以至于把最初的3小时锻炼时间延长至6小时,高强度的锻炼让他的身材看起来非常硬朗。
为了维持好身材,他将金刚狼的性格带到生活中,保持了非常严格的饮食习惯,每天坚持训练,还进行过脱水减肥法,甚至不得不让自己脱水一天左右,从而排出体内的水分。
显然,《魔鬼终结者》、《正义联盟》这些动作电影对身材的要求很高,这位62岁的演员经过激烈的力量训练,凭借强大的毅力,
他一直没有放弃健身,身体状况也很好。他能够跑马拉松。这不仅对他的身体健康又好吃,而且把乐观积极的态度的带进了生活
10. J·K·西蒙斯 J. K. Simmons
精忠报国岳飞传 黄晓明版《精忠岳飞》
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