肩周炎怎么治疗最快最好方法(肩周炎怎么治疗最快最好方法热敷)
大财经2023-03-20 18:49:360阅
5、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就会通畅了,人会舒服很多,大家不妨试一试。
▲来源:腾讯视频 《河北卫视》
1、双手夹住筷子“方”的一头,在手掌中间来回搓,可以刺激到掌心的劳宫穴。
一根筷子,可以改善肩背疼痛,可以检测气血。我们家里一定都有筷子,快拿起来操作起来吧。祝大家都身体健康!
4、然后双手抬起,慢慢往上举高,看看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。
这就是一根筷子解决关节疼痛、肩背疼痛,尤其是肩周炎问题的办法。
有问题可留言或者私信我,觉得对您有所帮助,记得看后点击关注,后续内容更好看,也可以转发给身边朋友看一看!
提示:用一根筷子不但能解决肩背疼痛的问题,它还能检测我们身体气血的储备。
怎么做呢?有两招。
2、搓上两三分钟气血舒活后,会开始通肩膀的经络——小肠经。
3、再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头,来回搓。
第二招,用两手的小鱼际夹住筷子,来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置,小肠经巡行肩膀,所以又叫肩脉,肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热,活化肩膀的气血循环。
最简单的办法,用筷子的一段点按手掌大鱼际的位置,按下去再起来。如果它反弹起来非常快,代表我们气血非常充足;如果按下去是一个坑,反弹起来非常慢,代表我们气血亏虚,那需要进补来改善气血了。
记得关注。
等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上继续举高一点。
动图了解下:
第一招,我们首先注意,筷子有圆的一头,有方的一头,我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头,反复来回地搓,一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫“劳宫穴”,它能活化气血循环。这是第一招。
天气太冷了,很多人肩膀、关节开始出现问题,比方说肩周炎,尤其是中老年人,肩膀的问题比较明显,今天我们来教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
重庆有什么好玩的地方 重庆旅游住宿推荐
重庆市依山傍水,景色秀丽。提到它,大伙或许会想到灯火辉煌的”洪崖洞“,人头攒动的”解放碑“以及轻轨穿楼的”李子坝“。俨然一个充满创意与活力的”网红之城“。然而早在民国初年,它就以经济文化中心的地位吸引到无数来自天南海北的人们。这些人为重庆带来了不仅仅是制度上的创新,也有来自各地的美食。据调查发现,当时大概就有60%的淮安厨子来此谋生,伴随他们而来的也有被誉为”东南第一佳味“的淮扬菜系。大财经2023-03-22 19:18:120000世能科泰2022年亏损722.26万同比由盈转亏 产品市场需求萎缩
挖贝网5月4日,世能科泰(832790)近日发布2022年年度报告,报告期内公司实现营业收入27,088,073.32元,同比下滑46.49%;归属于挂牌公司股东的净利润-7,222,553.01元,较上年同期由盈转亏。报告期内经营活动产生的现金流量净额为26,411,834.41元,归属于挂牌公司股东的净资产107,748,209.43元。0000三亚、哈尔滨、淄博面对消费者被宰,处理方式截然不同!
在面对游客消费权益受损事件时,不同地区的政府部门展现出了迥异的应对策略与效率。哈尔滨、淄博和三亚作为我国知名旅游城市,在处理游客遭遇宰客行为的案例中,处理的方式是截然不同的。一位母亲带着孩子去海南三亚旅游,在某景区孩子饿的没办法吵着要吃饭,母亲为孩子在了一碗油泼面,这碗油泼面不但量少的可怜,只能盖住碗底,而且售价还达到惊人的50元一碗,小孩子都吃不饱。大财经2024-01-22 15:32:230000