打篮球能长高吗(睡前一招长高十厘米)
培养孩子坚韧的毅力和冒险精神
就像东泽体育给学员们发的训练服背后写的那两个字一样——坚持,这两个字浓缩了篮球运动的核心和精神。
“世上无难事,只怕有心人”,“只要功夫深,铁杵磨成针”这些孩子们在课本上学到的谚语,说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”(韧劲)。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现,“韧劲”是人生成功最重要的因素,高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对孩子“韧劲”最好的锤炼,篮球不是一朝一夕就能获得明显进步的运动,它需要孩子通过坚韧的毅力和不屈不挠的精神,去领悟篮球带来的魅力。
很多家长在谈论起给孩子报篮球培训的原因,都会提到“长个子、增强体质”这样的原因,当然,这是篮球运动带给大家最直观的效果,今天则小妹就和大家聊聊,篮球可以带给孩子哪些成长。
培养孩子的决断和领导能力
其次,篮球属于开放型运动技能的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变,如何挡拆、如何防守、如何和队友配合。通过篮球运动的训练,久而久之,孩子的反应时间缩短,反应能力提高。
篮球不是一个人的运动,而是团队之间的配合,孩子通过篮球训练,了解自己的优势和不足,在比赛中根据现场的情况,合理的调整和安排队内战术,发挥每位队友的优势,用最高效的方式取得比赛的胜利,这些都是篮球训练中培养领导能力的关键。
东泽体育 一个有温度的训练营
北京体育大学运动项目培训基地
瞬息万变的球场要求孩子必须果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。对手的优势在哪里?自己的优势在何处?如何扬长避短排出最佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助孩子在日常生活中的大小决策。
研究表明,很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。尤其是成长期的青少年,面对繁杂的学业、青春期的心理和生理成长,不懂得如何正确的和家长、老师沟通,往往会给青少年的心理产生巨大的压力和负担。而孩子在打篮球时,各种感官都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
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提高孩子的感统、反应和专注能力
篮球,从来都不止是一项只靠体力的运动。
现在的孩子吸收外界信息的能力有明显的提高,尤其在抖音等社交媒体的盛行,信息爆炸的时代,孩子的专注力受到了极大的影响,很多家长反映,孩子没办法长时间专注于做一件事情,这其实就是信息对孩子产生了干扰,而篮球运动,在篮球运动里“专注”是尤为重要的,球场上激动人心的绝杀和反绝杀时刻,胜负瞬间变化,都是球员们在球场上专注力的比拼。
首先,就是家长们你最关心的长高,虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!
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大财经2023-11-09 19:29:540000ChatGPT分析的中国房价最低且最有投资潜力的城市
请给出中国房价最低城市排行榜前10名,并且说明为什么这些城市房价低?以表格形式展示以下是2021年中国房价最低的城市排行榜前10名,以及可能导致这些城市房价低的原因:需要说明的是,房价受到多种因素的影响,以上可能导致房价低的原因仅供参考,具体情况还需考虑城市的地理位置、经济发展水平、政策环境等多种因素。请分析上面哪个城市最有投资价值?大财经2023-06-05 23:05:280000中银证券:国内旅游需求超预期恢复,有望延续上修趋势
李小民五一假期国内旅游需求超预期释放,出行半径大幅扩大,整体呈现出知名景区、城市依旧火爆,小众景区、城市成为新风尚的特点,部分景区客流超疫前水平。出境游需求高涨,供给受限恢复仍待时日。预计后续文旅市场将延续高度复苏趋势,维持行业强于大市评级。支撑评级的要点0000旅行青蛙中国之旅攻略 旅行青蛙中国之旅喂食
关于旅行青蛙的一些必要攻略(转载合集)1.来了客人的时候要怎么招待2.商店里东西的作用10棵草烤饼,是最为简单的主食。吃完了感觉还是有点饿就出门了20棵草巨石三文治,草草了事的快餐50棵草南瓜百吉饼。分量充足,适合出门远游80棵草乳蛋饼,口感比较好,吃了会早点回家100棵草艾蒿小麦饼适合去热的地方吃100棵草辣葱饼,适合去冷的地方吃大财经2023-03-24 12:53:040000“五一”假期接近尾声 多地现返程客流高峰
来源:央视新闻客户端今天(5月3日)是“五一”假期最后一天,今年“五一”假期路网运行的特点是总体流量大、自驾占比高。路上的情况如何?整个假期路网和水运的出行有什么特点,今天首都两大机场的旅客吞吐量如何?大财经2023-05-04 13:24:350000