怎样忘记一个人(怎么做到忘记一个人)
我们都有这样的经历,想记住一个汉字,反复写,写了很多遍突然发现这个字变得模糊了,认知心理学认为,这属于语言饱和现象。大脑也是一台机器,反复刺激相同部位,也会出现认知疲劳,而这种疲劳会抑制我们对字的联想,所以你会发现自己有点不认识刚才的字了,这个阶段不会持续很久,一旦抑制作用消失,这个字会得到大脑的联想奖励,也就是彻底记住,那么我们能否通过反过程实现彻底的遗忘呢?
挖掘
你的关注是笔者最大的动力微信公众号:神奇小小(ID:Mysterrry)
你的关注是笔者最大的动力
心理学家认为,清晰化遗忘将是一种高效的遗忘方法。首先先不断尝试遗忘,在印象逐渐深刻的过程中,反复梳理遗忘信息,达到长时间抑制联想的效果。
有人说,一个人变成另一个人需要七年,因为到了那个时候,他身上的细胞全部更新了一遍,他(她)在你面前会是一个全新的形象,所以时间是遗忘的基础,心理学家指出,原记忆不到一个月时间会衰减到20%左右。
![怎样忘记一个人 怎么做到忘记一个人](http://i.dacaijing.cc/images/article/2023/04/12/152711278.jpg)
时间
饱和
微信公众号:神奇小小(ID:Mysterrry)
是否受困于过去的感情,想要彻底忘记一个人,却反复尝试无果。很多人主观认为,反复尝试遗忘的过程会增强你对这个人的印象,结果是记得更清楚了,事实如何呢?其实真正的遗忘方法就隐藏在其中,今天我们对这种方法进行心理学解释。
![怎样忘记一个人 怎么做到忘记一个人](http://i.dacaijing.cc/images/article/2023/04/12/152711265.jpg)
梳理信息的过程,你需要对这个人进行深度挖掘,将你和她一起的一切美好,不好的回忆记录下来,她用过换过的每一个电话号码,她的每一条说说,每一个微博,每一段回忆,唯有记得下才放得下,唯有将这份记忆完整的彻底的挖掘并封存下来,才可以得到精神上的最终解脱,让她成为你生命阅历中的一部分,所以真正的彻底忘记是建立在清晰的记忆前提下。
希望
![怎样忘记一个人 怎么做到忘记一个人](http://i.dacaijing.cc/images/article/2023/04/12/152711293.jpg)
过去
遗忘
恨
![怎样忘记一个人 怎么做到忘记一个人](http://i.dacaijing.cc/images/article/2023/04/12/152711247.jpg)
爱情就像一杯水,你总认为自己放不下,因为你可以将它牢牢的握住,如果是一杯热水呢,你便会自然而然的放下。很多时候,因为爱产生了恨,因为恨产生了新的爱,我们希望遗忘天堂般的完美回忆,却总是受到不愉快记忆的困扰,忘记爱的同时忘记恨才是最高级的调节,当你在无意识下想起她的存在,意味着你彻底的忘记了。
![怎样忘记一个人 怎么做到忘记一个人](http://i.dacaijing.cc/images/article/2023/04/12/152711309.jpg)
80后妈妈消费降级真相,过个双11就清楚了
这两天双11和朋友聊天,不约而同地聊到了这两年消费力下降的事。以前,喜欢的电影上线,立马跑去支持;现在,很可能犹豫一番,等到视频网站上映再观看。以前,买东西更在乎品质和牌子,贵一点也无所谓,现在会特别注重性价比、成分。我盘点了一下消费降级的那些事,来看看你中了几条。还记得10年前的双11,真的可以说是万人空巷,熬夜剁手吃土。大财经2023-11-15 14:16:370000新商盟手机订烟登录 新商盟首页订烟登录
[闽南网]深圳烟草网上订货平台最新地址分享是小编为你带来的最新深圳烟草新商盟网上订货平台官网最新入口,专为零售客户提供卷烟预定,能方便零售商及时掌上预定补货,快速查询在销数据,获取烟草通知等。具有实时在线订购卷烟、查询历史订单详情、查询帐户余额、查看在销卷烟的详细数据、查看烟草通知公告、实时提交投诉建议等常用功能。官网入口:深圳烟草专卖局深圳烟草网上订货平台最新登录入口:常用功能大财经2023-03-13 18:39:240000北京市三帆中学 北京三帆中学好不好
近日,北京市三帆中学致学生的一封信《努力面对每一场“大风”》在网络上热传。信中,学校以朋友式的口吻鼓励和引导受疫情影响隔离居家的学生,话语诚恳而真挚,令许多读者深受触动。0000丢了中国50亿后,菲律宾后悔了,找到的接盘侠,个个都不靠谱
中国的基建实力,周边国家就没有不服的,然而也只有菲律宾身在福中不知福,原本和中国谈的好好的项目,硬是被自己搞黄了。而随着孟加拉国又一条中国承建的铁路开通,菲方内部出现后悔的声音了,看着别的国家都有一条条又快又好的铁路建成,而菲律宾找来的接盘侠,一个比一个不靠谱。大财经2023-11-15 12:54:250000美国内政部:将废止前政府批准的7份阿拉斯加油气开采合同
(央视财经《天下财经》)当地时间9月6日,美国内政部表示,将废止特朗普政府批准的七份石油和天然气开采合同,涉及阿拉斯加州国家北极野生生物保护区。同时,还计划限制在阿拉斯加州部分区域进行油气开发。大财经2023-09-09 10:21:360000