菜花怎么炒好吃(炒菜花最简单的做法)
大蒜几粒切成蒜片;生姜一块切成姜片;小米椒3个对半切开,一起放入盆中备用。
青椒、红椒各半个,去瓤切成菱形片,放入盘中,用来配色。
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注第一名厨,我们下期再见。
水开后,下入花菜和青红椒,翻动几下,使花菜受热均匀,焯水15秒左右即可倒出控水。
准备有机花菜半个,去掉根部,切成小朵,放入盘中。
倒入花菜,快速翻炒,加入食盐2克,白糖1克提鲜,胡椒粉1克,淋入生抽5克调味,快速翻炒化开调料,再淋入少许明油,简单翻匀即可关火起锅装盘。
花菜很容易消化,大人小孩都很适合吃,菜花含水量高,热量低,因此对减脂的人来说,吃它营养美味不长胖。
另起锅添入半勺食用油,倒入肉片翻炒,再放入姜蒜和辣椒,炒出蒜香味以后,加入蚝油3克,翻炒化开。
大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。
花菜属于一种十字花科类的蔬菜,被人们称之为花椰菜。吃起来清脆爽口,而且花菜口感细嫩鲜美,食后很容易消化,尤其是家里有老人、孩子和脾胃虚弱、消化功能不强的人都可以多吃。
下面是所用到的食材和调料:
喜欢花菜那股脆脆的感觉,又带着淡淡的香气,美味可口,尤其再加一点五花肉,那味道就更绝了。
下面请看我们的操作:
锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这样可以增加食材的底味和亮度。
花菜脆嫩的口感,在口中咀嚼时发出咯吱咯吱的声音,竟然有点可爱!
调料:食盐,胡椒粉,白糖,生抽
食材:有机花菜,青红椒,小米椒,五花肉,生姜,大蒜
不知道为什么,反正就是从小就很喜欢吃花菜,也许是因为它平价,也许是妈妈做的好吃,也许是先入为主,一直到现在口味没变过。
好了,这道营养美味的小炒有机花菜就做好了,菜吃起来细嫩而清脆爽口,就这样简单的一碟花菜我能吃两大碗饭,就是这么入味好吃。
但是很多人做花菜一般都会纠结于是先焯水还是先过油?还有直接炒的,那究竟哪一种方法更好呢?今天给大家推荐这道菜的家常做法,看看厨师长是怎么做的。
五花肉一小块切成薄片,放入小盆中。到这里食材准备好啦。
社区团购末路:团长累了,经销商跑了
文丨关三四年前,社区团购平台异军突起,千团大战,各种资本涌入。但“烧钱大战”并没有持续多久,便传来各类平台倒闭的声音。彼时,大家认为这与早些年电商平台相似,打来打去最后只余淘宝、京东,而社区团购平台未来将会是多多买菜与美团优选的两虎相争。如今,两大巨头身边依旧陪着“散户”,但越来越多的经销商却选择逃离社区团购平台、不玩了。而这逃离背后,是一整年的“白玩”。大财经2023-05-03 21:28:180000谷歌CEO领取15亿天价年薪,1.2万员工却遭大规模裁员,薪酬差距达800多倍,造成这个现象的原因是
近日,谷歌母公司Alphabet在2022年宣布了全球范围内的1.2万人裁员计划,而其首席执行官SundarPichai在2022年的总薪酬达到了2.26亿美元(约合15.58亿元人民币),其中大部分来自股票奖励。这一数字是Alphabet员工收入中位数的800多倍23。0000“抢”字当头 吉林立足“双碳”实现绿色转型
经济参考报记者李双溪孟含琪王帆近年来,吉林省白城、松原、辽源等城市,抓住新能源产业的新赛道、新机遇、新风口,从“风沙城”“石油城”“煤矿城”中崛起为新能源发电、新能源装备制造业和零碳产业的绿色城市。借助“双碳”战略的有利势头,融入东北全面振兴的大背景中,实现绿色转型升级。抢跑新能源发展新赛道0000win10激活码 win10专业版激活码
其实无论是国内的淘宝还是国外的eaby等电商平台上,都会有很多所谓正版的Windows10激活码出售,而且价格十分便宜,国内也就5元,但其实明眼人都知道这绝不可能是真正的正版。如今微软终于出手了,据悉国外很多卖家收到了法院传票,罪名很大。Windows10一直都是“免费”的大财经2023-03-23 01:17:030000莫让手机套餐变“套路”
本想办个低月租的手机套餐,却被莫名其妙购买了零元购机的金融合约分期产品;续费家庭宽带,却稀里糊涂开通了小额信贷、预授权冻结等金融业务,直到产生不良征信记录或接到金融公司催收电话,才发现自己被“套路”了……办理通信业务,却意外背上一笔贷款,手机套餐背后的这些猫腻,都指向近年来各大通信运营商广泛布局的消费金融业务。0000