什么是强迫症（强迫症如何心理疏导）

如何治疗？治疗方法多种多样。这里介绍心理辅导方面的方法。一般来讲辅导中会涉及下列中的某些部分，但不限于只包含如下部分。1、强迫症科普性教育。2、精神暴露类训练。3、习惯训练。4、转移注意类训练。5、暴露后反应制止类训练。6、掌控感相关训练。7、接纳相关训练。8、康复范例领悟。9、情绪掌控相关训练。10、……（针对单纯强迫症而非共病问题。）

什么是强迫症？强迫症又叫强迫障碍或强迫性神经症，是一种常见的以强迫症状为主的神经性障碍，其基本症状是强迫思维和强迫行为，可伴有不同程度的焦虑、抑郁和人格解体。特点是：体验到强迫观念或冲动来源于自身，但与人格相异并违背自己意愿，同时也意识到强迫症状是不合理或没有意义的，虽极力抵抗，却无法控制，也无法摆脱。流行病学抽样调查显示年流行率为0.8%~2.3%，终身流行率为1.9%~3.3%。这一流行率已在世界各地进行的各种研究中得到证实。女性通常比男性发病率略高。15%的患者在35岁之后才逐渐显现出病症。发病后，患者一般都要拖7~8年后才会寻求治疗。一般积极配合治疗，3~6个月能完全解决。

2、强迫症病程的某一时间，患者曾认识到其强迫思维或强迫行为是过分和不合理的。

ICD-10（国际标准）诊断标准基本相似。

当然比较符合标准后我们还要鉴别是否是其他类型的问题，比如脑器质性疾病，抑郁障碍、精神分裂症等。鉴别是否与各种别的心理问题共病。共病概率高于60%。

4、这些强迫思维和强迫行为并不从属于其他障碍。

如何判断出现了强迫症？DSM-IV（国内标准）诊断标准为：1、有强迫思维或强迫行为。强迫思维需要具备以下四条：（1）在患病期间有时患者会感到突然冒出不相称的并引起明显焦虑或烦恼的重复出现和持续存在的想法、念头或表象；（2）这些想法、念头或表象并非仅仅是对现实生活中的问题的过分担心；。（3）患者竭力忽略或压抑这类想法、念头、表象，或以某种想法或行动去抵消它们；（4）患者能够认识到这些想法、念头、表象是自己头脑的产物（而非像思维插入那样，患者认为是被外界强加的）。强迫行为需要具备以下两条：（1）患者感到为回应某种强迫思维，或遵从一些必须遵从的规则而被迫进行重复的行为（如洗手、整理、检查）或内心的活动（如祈祷、计数、默默重复词语）；（2）这些行为或内心活动的目的是防止、减轻烦恼或预防某些可怕的事情、处境出现，不过这些行为或内心活动要么与他们所预定抵消、预防的事物并无实际关联，要么就是过分。

5、上述异常并非由某种物质（如某种滥用的物质或某种药物）或一般内科疾病的直接生理效应所致。

3、上述强迫思维或强迫行为引起明显的烦恼，并消耗大量的时间（每天超1小时），确实干扰了患者的日常活动、职业活动或日常社交活动、人际关系等。