孕妇可以吃薄荷糖吗（怀孕可以吃薄荷糖吗）

中药零食作为日常生活空闲时间的饮食小品本无大碍，但是因为含有药物成分，不宜多吃，同时还要注意哪些人适合吃、跟其他药物一起吃有没有影响等，下面就一起来了解常见的5种中药零食吧。

主要功效：茯苓利水渗湿，蜂蜜健脾和胃，辅以桂花的清香，可有宁心安神的功效。胃口不好的时候，吃点茯苓饼可以提高食欲，增加胃口，是健康零食的不错选择。

药物禁忌：龟苓膏含有生地、金银花、菊花等成分，较为寒凉，需避免同时服用寒凉性大的药物，如石膏、知母、栀子等中药。此外，有的龟苓膏还会加入甘草，根据中药“甘草反大戟、芫花、甘遂、海藻”的原则，服药时也需注意。

中药成分：薄荷

禁忌人群：姜的温性大，不适合嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人，也不适合体质偏热、火大的人。

中药成分：茯苓粉、桂花、蜂蜜等。

药物禁忌：姜味辛、性温，因此不宜和辛味药、温性药同服，如薄荷、藿香、首乌、艾叶等同服，以免造成“上火”。

薄荷糖

中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、金银花、菊花、甘草等。

主要功效：姜糖有暖胃、驱寒的作用，患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。

禁忌人群：阴虚有火，虚不受补的人不宜服用过多阿胶，同时，阿胶糕不太好消化，每天不宜食用过多。

主要功效：阿胶糕的主要成分是阿胶，阿胶的功效在于补脾和胃、益气安神、养血补血，滋阴润燥，适合气虚、血虚、体虚的人食用，可以补气、提神。

中药成分：姜、红糖

禁忌人群：薄荷辛散耗气，不适合阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人食用。此外，多数薄荷糖含有较高糖分，糖尿病人忌食。

中药成分：阿胶

姜糖

药物禁忌：阿胶不能和大黄一起服用，虽然同服不会有不良影响，但是由于大黄具有泻火的功效，同食会失去阿胶的作用。阿胶糕能补气，避免同时服用人参、西洋参、红参等补气类药物，避免补过头。

阿胶糕

如今，由于生活方式的改变以及不良生活习惯的养成，越来越多人都处在亚健康的边缘。因此 ，现代人也更加注重自身健康，想方设法地想给自己的健康“加把劲”。但是，大多数人不愿意没病还吃药，因此更倾向于通过食疗、药膳来保健，而含有中药成分的零食就成了人们的新宠。

禁忌人群：茯苓饼为了口感更佳，往往都会添加较多的蜂蜜、白砂糖等甜味剂，因此含糖量较高，糖尿病人、血糖偏高者、蛀牙者要减少食用。

主要功效：龟苓膏含有清热解毒的成分，是“上火”时候的最佳食品，因此备受容易“上火（热气）”的广东人青睐。此外，龟苓膏还能滋阴补肾、润肠通便的作用，对于便秘人群，可以适当食用，能润肠通便。

药物禁忌：薄荷味辛，有辛散耗气的特点，因此，不宜和郁金、川芎、干姜、防风、鱼腥草等破气、耗气的辛味药一次服用。

主要功效：薄荷糖中的主要成分薄荷有发散风热、清利咽喉的功效，困倦时吃薄荷糖还能提神醒脑。此外，薄荷糖还能清新口气，对于吸烟的人士来说是非常适合的零食。

禁忌人群：因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，体寒、脾胃虚寒的人要尽量少吃。 龟苓膏中含有的龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇忌食，月经期也不宜多吃。

龟苓膏

药物禁忌：由于茯苓饼的主要成分为茯苓粉，有较强的利水渗湿的功效。因此，要避免与含有泽泻、木通、金钱草、半边莲、猪苓、玉米须等利水力强的药物同服，以免损耗体内津液。

茯苓饼