包粽子的方法与步骤图（怎么包粽子的简单方法）

今天教大家如何自制

1. 紫薯蒸熟、去皮，压成泥

彩缕碧筠粽

都要浸糯米、洗粽叶、包粽子

1. 糯米和红豆淘洗干净，在清水中浸泡3个小时，备用

是端午节汉族的传统节日食品

/ 做法 /

是中国历史上

5. 搅拌好后倒入碗中，大火蒸至全部透明，水晶皮就做好了

每年的农历五月初五

/ 材料 /

6. 小火蒸煮一个小时即可

7. 取适量之前做好的紫薯泥，大致揉成球状

吃、吃、吃

同样能健康又有品位

3. 将粽叶冲洗干净，用沸水稍稍煮一下，以加强其柔韧性

2. 蜜枣去核洗净备用

9. 取1-2片粽叶，放在手心。将粽叶旋转，折成漏斗状

还有最为重要的一点

”

是颗平等又高贵的心

糯米 400g

紫薯 500g

监制/阿香

红豆蜜枣粽

香粳白玉团

11. 用棉绳扎好粽子，打个结

10. 放入之前包好的水晶紫薯馅，用粽叶包好

6. 趁热取出做好的水晶皮，压扁，捏成中间厚边缘薄的饼状

但只要会用心

水晶粉 100g

文化积淀最深厚的传统食品

“

编辑/罗家兰

4. 取1-2片粽叶，放在手心。将粽叶旋转，折成漏斗状

粽叶 10张

千百年来

2. 将水晶粉加入清水，慢慢搅拌均匀

传说是为纪念屈原而流传的

把叶子的清香

5、把糯米、红豆及蜜枣等材料放进去，包好，用细线栓劳

清香糯甜、松软适中的粽子

水晶紫薯粽

做出的食物也是暖心的

粽子又称“角黍”、“筒粽”

完成！

除了各种各样的民俗活动

蜜枣 适量

让大家惦记的

红豆 适量

3. 将麦芽糖浆加入清水搅拌均匀，并加热煮开

麦芽糖 300克

中国百姓每家每户

美味可口的健康素粽

由粽叶包裹糯米蒸制而成

心中有爱

米的馥香融为一体

编审/石莹华

8. 在水晶皮中间放一颗紫薯馅，捏成一个三角状

4. 把搅匀的水晶粉液缓缓的倒入麦芽糖液中，一边倒一边搅

/ 材料 /

也变得更加香甜

/ 做法 /

因为慈悲心

12. get！冷藏后食用风味更佳哦

端午节临近

来源：上海浦东小普陀寺

又到了吃粽子的时候

素食的食材虽然朴素

让我们的日子

粽叶 10张