鲜奶可以加热吗（盒装牛奶最佳加热方法）

第二就是菇类食物，这样的食物二次加热以后，表面看起来没有什么不同，但是，蘑菇当中的亚硝酸盐含量并不低，放了一个晚上，隔天食用的话亚硝酸盐的含量就会继续增加，很容易引起身体不良反应，所以不要再热了。

第一就是海鲜，海鲜一直很受大家的欢迎，像大虾、大闸蟹它的价格也是比较昂贵的，所以有些人购买了海鲜当天没有吃完又舍不得扔，第二天感觉口味还是比较鲜美的。但是注意，煮熟的大闸蟹和大虾经过一晚上的存放之后再经过二次加热特别容易形成蛋白质的降解物，吃下去会增加我们身体的负担。

第三就是牛奶，牛奶反复加热会使蛋白质变性，导致营养缺失，滋生细菌。容易造成肠胃不适，引起腹泻。

第四就是芹菜，很多家庭喜欢用芹菜做汤，一不小心做多了喝不完第二天热一下继续喝，这就非常容易导致芹菜中亚硝酸盐的增加，从而使毒性增加，对身体是有害的。

有4种食物千万不要二次加热，吃不完可以扔掉，千万不要舍不得，宁可倒掉也不可以吃。