感冒发烧怎么办(发烧最怕三种水)
发烧病人水分消耗大,所以,病人应该充分饮水。要定时饮,不要待口渴时才饮。饮水以白开水为主,也可在水中加入适量的糖、蜂蜜或自制的不加糖的水果汁。水宜温热,不应过凉或太热,最适温度左42℃左右。
食欲低下的人可以采取少食多餐的方式尽可能保证摄入足够的能量和营养摄入,一天吃四餐、五餐都可,也可随时吃。当然,也不应摄食过多过饱,强逼着病人硬吃强吃,会增加的消化道负担,弊多利少。
冬季寒冷,稍有不注意就会感冒。而一旦患了感冒,最直接的影响往往就是胃口不好,面对食物“不想吃”或“吃不下”。 让人矛盾的是,当人被感冒病毒感染时,在抵抗病原体的过程中,特别在发烧时,却要体消耗大量的能量和营养,此时如果没有足够的营养补充,就势必影响疾病的康复。
由于胃肠道的消化能能力降低,故感冒患者不宣应吃粗纤维过多的食物,宜吃些容易消化的流质和稀食。例如,冲藕粉、芝麻糊、鱼汤、鸡汤、牛奶、酸奶、荷包蛋、面片汤、白米粥、小米粥、小豆粥、清鸡汤、鸡丝面条、肉馅小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。应尽量避免吃油腻、烧烤、煎炸食物和难消化的大鱼大肉。随着病情好转,消化功能恢复,病人饮食应逐步从稀食过度到软饭和正常饮食。
感冒病人的饮食调整,实质上是不可缺少的支持疗法。那么,该怎样做好调整呢?在此,笔者列出四条原则如下:
要提醒各位的是:病人经过休息、饮食调整,如果迁延不愈,或者,上呼吸道局部或全身症状加重,特别是出现胸疼、痰中带血、高热等表现,便预示可能发生并发症,病人就应及时到医院看医生。
感冒是自愈性疾病,大多数病人在一周内痊愈内。合理饮食对于改善症状和缩短病程,关系甚大。尤其是老人、儿童和体质虚弱者,尤应重视合理营养。如果因胃口不好不吃饭,引起抵抗力降低,轻则病程迁延;重则继发细菌感染,引发扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎等症。
在补充热量的同时,摄取足够的优质蛋白质和维生素C能提高机体免疫力,促进康复。优质蛋白质主要来源于瘦肉、鸡肉、蛋类、豆类、奶类及鱼类中。肉食在做法上,宜蒸与煮,如清蒸鸡、煮鱼汤,忌油炸与油煎。维生素C主要存于新鲜的橘子、草莓、蓝莓、山楂、橙子、猕猴桃等水果中。如果吃不下,则可将水果榨成果汁食用。也可到药店购买维生素C片剂,维生素C为非处方药,病人一般一日口服300毫克,分三次服用,每次100毫克(一片)。
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闪烁的太阳已越过高傲的山峦,幽谷中的光点有如泡末浮泛。以我之力,追我所愿,挣脱世间繁杂的禁束去往内心无垢的星空。希望宝宝未来可以用勇气挣脱桎梏的枷锁,追逐快乐的自由,仰望不凡的高雅,活出自己的人生。下面子墨老师给将要出生的宝宝精选如下不落俗套的名字,咱们一同看下有没有你钟意的呢。兮蓉诗词出处:&34;制芰荷以为衣兮,集芙蓉以为裳。&34;——《楚辞离骚》大财经2023-03-23 05:41:300000穿越小说排行榜 穿越火影小说排行榜
大家好,我是潇潇!今天给友友们安利三本穿越重生小说,真的好好看不容错过哦!1.第一本简介:心理医生婴穿到古代,父母亡故,祖父入狱,千金小姐转眼寄人篱下。孩童时的偶然相遇,成年后的相知相许。从孤女成为王妃,一步登天。……入坑指南:“俞永昭吗?”走到胡同口时,突然有人叫他。俞永昭多少愣了一下,已经扫黑,胡同里有些暗,看不清对方的脸。但看身形,听口音是不认识的。“你是?”俞永昭疑惑。大财经2023-03-22 12:07:290000报告:沪消费者购房意愿回暖,房地产调控满意度提高
【环球网综合讯】1月9日,上海社会调查研究中心上财分中心和上海财经大学应用统计研究中心联合发布的报告显示,2023年第四季度,上海市消费者购房意愿指数为59.2点,环比大幅上升16.2点;购房时机预期指数68.7点,比上个季度大幅提高了12.4点,同比持平。两大指数同时上升,反映消费者对房地产市场预期向好,消费者购房意愿和预期增强。大财经2024-01-12 13:48:260000山西零售业50强:美特好退居第三,吉隆斯第14,长治金威第23
山西省是2022年全国经济增长最好的省份,但主要增长点来自工业及能源领域,消费市场非常低迷,2022年山西省社会消费品零售总额同比下降2.4%。在经济高速增长的背景下,消费市场规模不升反降呈负增长,消费领域企业的发展可想而知,下面就来看看2022年度山西省零售业企业的发展情况。大财经2023-12-29 02:18:550000马苏里拉奶酪 奶酪240 奶酪小子
海外网8月23日电法国农业部农业和渔业管理局最新发布的数据显示,法国“国宝级”奶酪卡芒贝尔(Camembert)销量在过去五年持续下跌。据《费加罗报》报道,按照凯度(Kantar)数据分析和品牌咨询公司提供的数据,2021年法国家庭购买了43860吨卡芒贝尔奶酪,在一年内下降10%,在五年内下降18.3%。0000